辛集中学，以生涯规划教育点亮学生成长之路

在新高考改革纵深推进、“立德树人”根本任务日益凸显的背景下，生涯规划教育已成为连接学生成长与未来发展的关键纽带，作为河北省重点中学，辛集中学始终以“培养有理想、有本领、有担当的时代新人”为目标，将生涯规划教育融入育人全过程，通过构建“课程引领、实践赋能、协同共育”的立体化体系，为学生点亮前行之路，助力他们在认识自我、探索世界的过程中找到属于自己的成长坐标。

课程筑基：在认知觉醒中锚定成长方向

生涯规划教育的核心是“认识自我”与“规划未来”，辛集中学以课程为载体，构建了“基础认知—兴趣探索—能力提升—决策实践”的阶梯式课程体系，让生涯教育从“零散渗透”走向“系统赋能”。

基础认知课程面向全体学生，开设《生涯规划启蒙》必修课，通过“性格测评工具使用”“兴趣岛探索”“价值观排序”等活动，引导学生科学认识自己的性格特质、兴趣爱好与优势潜能，在高一“自我认知”单元，心理教师借助MBTI性格测试与霍兰德职业兴趣测试，让学生在互动游戏中发现“我是谁”“我喜欢什么”；邀请往届校友分享大学专业与职业体验，用真实案例打破“唯分数论”的迷思，帮助学生建立“成长比成绩更重要”的生涯意识。

兴趣探索课程则聚焦个性化发展，开设“生涯选修课群”，涵盖“人工智能与未来职业”“中医药文化传承”“媒体素养与创意表达”等20余门课程，学生可根据兴趣自主选课，在跨学科学习中拓展视野，高二年级学生李同学曾对“医学”充满好奇，却不确定是否适合自己，通过选修《临床医学导论》，跟着校医学习基础急救技能，走进附属医院观摩医生问诊，他不仅明确了“成为一名外科医生”的目标，更主动加强了生物、化学等学科的学习，成绩显著提升。

决策实践课程针对毕业年级，重点开展“大学专业与职业对接”“高考志愿填报策略”等专题教学，学校整理《全国高校专业录取数据手册》《职业发展白皮书》，邀请高校招生官、行业专家举办“大学专业面对面”“职业发展论坛”，帮助学生理性分析专业前景与个人特质的匹配度，让志愿填报从“盲目跟风”变为“理性选择”。

实践赋能：在体验探索中明晰未来路径

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”辛集中学深知，生涯规划不能止步于课堂，必须让学生在真实情境中触摸职业、感知社会，为此，学校打造了“校内模拟+校外实践”双轨并行的实践体系，让学生在“做中学”“学中悟”。

校内模拟场景成为学生试错与探索的“安全区”，学校每年举办“生涯规划节”，设置“模拟招聘会”“职业角色扮演”“创业项目设计”等活动，在模拟招聘会上，学生化身“求职者”，撰写简历、参与面试，企业HR现场点评，让他们提前感受职场竞争；在“职业角色日”中，学生可申请担任“校长助理”“图书馆管理员”“实验室管理员”，体验不同角色的职责与挑战，加深对职业价值的理解。

校外实践基地则打开了连接社会的“窗口”，学校与本地企业、科研院所、高校建立长期合作，建立20余个生涯实践基地，涵盖科技、医疗、教育、文化等领域，高一年级全体学生每学期参与“职业体验周”，走进工厂车间、实验室、社区服务中心，观察职场日常，与从业者深度交流，走进某科技公司时，工程师演示了人工智能在工业生产中的应用，让学生直观感受到“科技改变生活”，也激发了对新工科专业的向往；走进社区养老服务中心，学生为老人提供服务的同时，体会到“奉献”的意义，对“公共服务类职业”有了新的认知。

学校还鼓励学生开展“生涯人物访谈”，通过采访父母、亲友、校友，收集不同职业的真实故事，撰写《生涯访谈录》，这些鲜活的一手资料，让学生在对比中发现“适合自己的才是最好的”，逐步培养起“动态规划”的生涯思维。

协同共育：在多方联动中构建成长共同体

生涯规划教育不是学校的“独角戏”，需要家庭、社会形成教育合力，辛集中学通过“家校协同—社会支持—个性辅导”的三维联动，为学生打造全方位的成长支持系统。

家校协同是基础，学校定期举办“家长生涯课堂”，邀请教育专家、心理咨询师为家长讲解“如何与孩子谈未来”“如何支持孩子的生涯选择”，帮助家长更新教育观念，避免“包办代替”，建立“生涯成长档案袋”，记录学生的兴趣变化、实践成果与规划调整，家长与教师定期沟通，共同关注学生的成长轨迹。

社会支持是延伸，学校积极链接社会资源，邀请高校教授、行业精英、优秀校友担任“生涯导师”，通过“导师制”为学生提供个性化指导，往届校友王同学（现为某高校人工智能专业博士生）定期回校分享“从辛中到AI实验室”的成长经历，用亲身经历告诉学弟学妹“兴趣是最好的老师，坚持是成功的秘诀”。

个性辅导是保障，针对部分学生在生涯规划中出现的迷茫、焦虑，学校组建由心理教师、班主任、学科教师组成的“生涯辅导团队”，开展一对一咨询，高三学生张同学曾因成绩波动陷入“考不上好大学怎么办”的焦虑，生涯教师通过“生涯平衡轮”等技术，帮助他认识到“人生是长跑，大学只是起点”，引导他将目标分解为“提升弱项学科”“探索专业方向”等小步骤，逐步重建信心。