班会课背景与目标

青春是人生最美好的时光，而烟草则是悄然侵蚀这份美好的“隐形杀手”，近年来，中学生吸烟现象时有发生，有的出于好奇模仿，有的受同伴压力影响，有的甚至误以为“吸烟很酷”，为帮助学生认清烟草危害，树立健康生活理念，我校七年级（3）班以“远离烟草，守护青春”为主题，开展了一堂别开生面的吸烟教育班会课，本次班会课旨在通过知识普及、案例分析、互动体验等方式，让学生深刻理解吸烟对身心、家庭和社会的危害，掌握拒绝烟草的方法,共同守护纯净的青春时光。

班会课流程与内容

（一）开场：触目惊心——烟草的“真面目”

班会课伊始，班主任李老师没有直接说教，而是播放了一段短视频：画面中，一位长期吸烟的肺部模型被切开，布满焦黑和肿瘤结节，与健康的肺部形成鲜明对比；数据图表显示：我国青少年吸烟率呈上升趋势，其中初中生尝试吸烟的比例已达6.9%，且首次吸烟年龄不断提前。

“同学们，你们知道吗？烟草中含有7000多种化学物质，其中至少69种是致癌物。”李老师拿起一支烟，缓缓拆解，“每一口烟，就像在肺里‘种’下毒药，长期吸烟会导致记忆力下降、免疫力降低，甚至引发肺癌、心脏病，更可怕的是，二手烟还会危害家人和同学的健康。”

视频和数据让教室里鸦雀无声，不少同学面露惊讶，坐在第一排的小张小声说：“原来吸烟这么可怕，我以前还觉得‘偶尔抽一根没关系’……”

（二）探讨：青春之惑——为什么我们会尝试吸烟？

“既然吸烟危害这么大，为什么有些同学还会尝试呢？”李老师抛出问题，引导学生分组讨论，五分钟后，各小组代表发言：

“我表哥上高中，他说‘吸烟才像个成熟的大人’，我就想试试……”小王不好意思地说。
“有一次和朋友出去玩，他们递烟给我，不喝怕扫兴……”小李的声音越来越小。
“影视剧里主角吸烟都特别酷，我也想模仿一下……”小陈补充道。

针对这些原因，李老师逐一回应：“真正的成熟是懂得对自己的健康负责，而不是模仿不良行为；真正的朋友不会强迫你做伤害自己的事；影视剧的‘酷’往往是虚构的，健康才是最美的‘人设’。”她强调：“青少年正处于生长发育关键期，烟草中的尼古丁会损害大脑神经，影响注意力和学习能力，让青春蒙上阴影。”

（三）体验：拒绝的艺术——当烟草靠近时，我们该怎么做？

“如果有人递烟给你，你会怎么拒绝？”李老师请几位同学上台模拟场景。

同学A：“不好意思，我不抽烟，对身体不好。”
同学B：“谢谢，但我爸爸说吸烟会变丑，我可不想长皱纹！”
同学C：“我还要去打球呢，抽烟会影响肺活量！”

李老师肯定了大家的回答，并总结出“三步拒绝法”：“第一步，坚定说‘不’，不要犹豫；第二步，给出理由，我要保护健康’‘我要好好学习’；第三步，转移话题，我们去打篮球吧’‘这道题你做出来了吗？’。”她特别提醒：“面对同伴压力，不要害怕被孤立，真正的朋友会尊重你的选择。”

（四）承诺：守护约定——我们的无烟青春誓言

班会课接近尾声，李老师给每位同学发了一张“无烟青春承诺卡”，让大家写下自己的承诺。

“我承诺：绝不尝试第一口烟，也劝阻同学和家人吸烟。”小张认真地写下。
“我要做‘无烟小卫士’，让更多人知道吸烟的危害。”小王在卡片上画了一个禁止吸烟的标志。

随后，全体同学起立，举起承诺卡，齐声宣誓：“远离烟草，珍爱生命；守护健康，让青春无烟！”声音洪亮,充满力量。

班会课效果与延伸

这堂班会课不仅让学生掌握了烟草危害的知识，更让他们学会了拒绝的勇气和方法，课后，不少同学主动向班主任反映：“我以后再也不会好奇吸烟了！”“我要回家劝爸爸戒烟！”

班主任李老师表示：“教育不是一次性的灌输，而是持续的引导，我们还会开展‘无烟校园’海报设计、‘给吸烟者的一封信’等活动，让拒绝烟草的理念深入每个学生心中。”

青春如朝露，珍贵且易逝，愿每一位中学生都能认清烟草的陷阱，用健康的选择守护青春的纯净,让生命在阳光下绽放最美的光彩。