大家好,今天我想用5分钟，和大家分享一本在我大学迷茫期，像一束光一样照亮我的书——岸见一郎和古贺史健的《被讨厌的勇气》。
刚上大学那会儿,我常常陷入一种拧巴的状态：害怕在小组讨论时说错话，怕被同学议论“她是不是不行”；选专业方向时，总纠结“这个选择会不会让父母失望”“以后好找工作吗”，却忘了问自己“我喜欢什么”；甚至走在路上，都觉得别人的目光都在审视我的穿搭、我的表情……日子过得像被线牵着的人偶，看似忙碌，却总觉得心里空落落的。
直到我读到《被讨厌的勇气》，书里的一句话像锤子一样砸中我：“一切烦恼都源于人际关系”，而解决烦恼的关键，是学会“课题分离”。
什么是“课题分离”？书里有个很形象的比喻：就像在图书馆里，有人大声说话，你让他小声点，这是你的课题；但对方是否听你的，是他的课题，你无法控制别人的行为，但可以决定自己的应对方式。
这让我想起自己的“社交焦虑”，以前我总担心“如果我不主动打招呼，同学会觉得我高冷”，其实这是在把“别人如何评价我”当成自己的课题，后来我试着把注意力转回来：“主动打招呼是我的课题，对方是否回应是他的课题。”当我不再纠结“别人怎么看我”，反而能更自然地和同学相处，因为我的出发点变成了“我想表达友好”，而不是“我怕被讨厌”。
这本书最打动我的,是它对“自由”的定义，书里说：“真正的自由，是被人讨厌的勇气。”这不是让我们故意惹人烦，而是敢于承担自己选择的责任——选自己热爱的专业，哪怕它“冷门”；坚持自己的兴趣，哪怕别人说“没用”；接纳自己的不完美，哪怕会有人因此不喜欢你。
就像我身边有个朋友,放弃了父母安排的“稳定实习”，去了一家小小的公益组织，当时很多人说她“傻”，但她每天眼里有光，因为她知道：“这是我的课题，我要为自己的人生负责。”现在她做的项目帮助了很多孩子，那种发自内心的快乐，是任何“稳定”都换不来的。
大学5年,我们会遇到很多选择：选课、考研、实习、人际关系……有时候我们会迷茫，会害怕选错，会活在别人的期待里，但《被讨厌的勇气》告诉我们：人生没有“正确答案”，只有“你自己的答案”，与其在别人的目光里内耗，不如勇敢地把课题分清楚，把注意力放回自己身上——你想成为什么样的人，你想过什么样的生活。
想和大家分享书里的一句话：“世界很简单，人生也是。”希望我们都能在大学里，找到那份“被讨厌的勇气”，活成自己喜欢的样子。
今天的分享就到这里,谢谢大家！
